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治愈悲伤

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  • 著者:[英]尼尔·汤普森
  • 译者:张莉 魏月红 译
  • 出版社:上海人民
  • 出版日期:2018-07-01
  • ISBN:9787208147959B.1292
  • 版次:01版01次
  • 装帧:精装
  • 开本:32开
  • 页数:276

    本书的独特之处在于:(1)从更广泛的视角去看待悲伤,并对悲伤做深入探索,讨论起如何由悲伤衍生出心理问题和社会问题。(2)市场上的同类图书只从理论上探讨悲伤,或者将悲伤进行分类,鲜有将悲伤理论和治愈悲伤的时间结合起来的。(3)本书兼顾了知识的可信性和情感的感受性,从来更有力的指导读者应对悲伤情绪。
    《治愈悲伤》作为一本大众心理图书,旨在以清晰的思路和丰富的内容向读者讲述如何应对悲伤情绪,并以案例的方式向读者演示了,悲伤是可以转化的,成为成长和发展的正向根源。本书共分为三个部分九个章节,从理论到实践去指导读者解读悲伤、应对悲伤和治愈悲伤。本书以更广和整体的视角来看待悲伤,分析了悲伤产生的社会环境、心理环境、文化环境和结构环境,以及悲伤出现的认知反应、情感反应、行为反应、生理反应和精神反应,并以实例演示悲伤的转化,使读者意识到悲伤既能够消耗人们很多能量和产生很多潜在问题,也能够让人获得个人成长和应对人生挑战的能力。

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